LOOPGROEPEN

Een all-round training voor zowel de beginnende als de ervaren loper. Op het Ripperdaterrein in Haarlem-Noord en soms in de Middenduinen in Overveen wordt er in een groep van 10 á 15 mensen twee keer per week 1 ½ uur getraind (één keer per week is ook mogelijk). Er wordt aandacht besteed aan looptechniek, conditie, houding, stabiliteit, rug- en buikspieren.